TALLER CRECIMIENTO PERSONAL

CREANDO UN NUEVO CUADRO DE VIDA

• Libérese de la percepción que tiene de Vd. mismo
• Libérese de las cadenas del condicionamiento.
• Reajuste su pensamiento, acción y emoción en una sola dirección.
• Tome las riendas de su vida.

PROGRAMA

1er paso..TRASFORMA TUS PERCEPCIONES

• Apreder a usar las afirmaciones para transformas nuestra vida.
• El poder práctico de la visualización.
• Técnicas de meditación para transformar la mente en positivo.
• Utiliza el poder reorganizador de nuestra intención.

   EJERCICIOS PRÁCTICOS.

2º paso..  RELAJACIÓN Y SUEÑO REPARADOR.

• Ejercicios básicos de relajación simple.
• Ejercicios dinámicos de relajación.
• Sonrisa interior.
• Órbita de salud.
• Ondas alfa como sanador interior.

EJERCICIOS PRÁCTICOS.

3er paso.. ALIMENTACIÓN SANA.

• Alimentación sana, alimentación inteligente.
• Repaso de los principales nutrientes.
• Tipos de alimentación: Macrobiotica, Vegetariana, Grupo Sanguineo, Disociada.
• Alimentación consciente.
• Salud a través de la alimentación
• Practica: Detectar el tipo de alimentación según personalidad.

4º paso.. NECESIDAD DE COMPLEMENTOS NUTRICIONALES

• Conocer el efecto biológico de los nutrientes inteligentes; Vit. A, B, C, E, Magnesio, Zinc, Silice, Selenio...etc.
• Cualidad y utilidad de los nutrientes.
• Antioxidantes fuente de liberación de estres tóxico del sistema

5º paso... INTEGRACIÓN CUERPO-MENTE.

• Técnicas de respiración
• Respiración como fuente de vida.
• Ejercicios respiratorios: Basicos. Para limpiar sangre y pulmón, Para cargar energías. Para obtener autoconfianza. Para aliviar el cansancio. Para mejorar la concentración. Para liberar la depresión. Para eliminar el estres.
• Técnicas de meditación. Buscando el centro, el silencio interior, el original.

6º paso... EJERCICIOS ADECUADOS.

• Ejercicio Psico-fisico, para vigorizar.
• Ejercicios Aerobicos su importancia.
• Yoga reequilibrio de nadis y meridianos, movimiento integrado cuerpo-mente.
• Yoga dinámico en busca de fuerza y dirección.

EJERCICIOS PRÁCTICOS.

7º paso... ELIMINAR TOXINAS EN SU VIDA.

• Trabajando la agitación mental.
• El origen del dolor: La herida original.
• Defensa o negación de la herida original.
• Detección de la herida origina.
• Desprogramación de la herida original.
• Conglomerados de tiempo psiquico.
• El placer negativo.
• Técnicas de Energo-psico-desprogramación.

EJERCICIOS PRÁCTICOS.

8ºpaso...CULTIVAR FLEXIBILIDAD Y CREATIVIDAD.

• Aprender a no aferrarse a las cosas.
• Técnicas para liberarse, dejar partir.
• Aprender a perdonar. Técnica del huevo.
• Nueve pasos de la respuesta creadora.
• Aplicación de la respuesta creadora a los problemas de la vida.

EJERCICIOS PRÁCTICOS.

9º paso... DESARROLLAR EL AMOR.

• Aprender a conectar con el corazón.
• Meditación de los tres corazones.
• Aprender a escuchar en silencio atentamente.
• Aprender a expresar los sentimientos sinceros.
• Técnica del espejo.
• El contacto, el abrazo y la caricia.
• Trabajo práctico para aprender a ver lo positivo de los demás y poder expresarlo.
• Trabajo práctico de Analisis Transaccional.

EJERCICIOS PRÁCTICOS.

10º paso.. CULTIVANDO EL NIÑO INTERIOR.

• Aprende a conectar con la experiencia sensorial tanto interna como externa.
• Reconociendo los heroes interiores.
• Entrar en la escucha interior.
• Aprender a captar sensaciones.
• Conectar con el niño interior a través del juego, la risa y la despreocupación.
• El entusiasmo como fuente de felicidad.
• Aceptando mis fantasmas. "Sin miedo sientes que la suerte está contigo"Roxana.

EJERCICIOS PRÁCTICOS.

"NO IMPORTA LO QUE HAGAS PERO PON TU VIDA EN ELLO"

                                                                                         Salomón.

CURSO TEÓRICO-PRÁCTICO