jueves, 13 de octubre de 2016

TALLER CRECIMIENTO PERSONAL


CREANDO UN NUEVO CUADRO DE VIDA
  • Libérese de la percepción que tiene de Vd. mismo
  • Libérese de las cadenas del condicionamiento.
  • Reajuste su pensamiento, acción y emoción en una sola dirección.
  • Tome las riendas de su vida.
PROGRAMA

1er paso..TRASFORMA TUS PERCEPCIONES

  • Apreder a usar las afirmaciones para transformas nuestra vida.
  • El poder práctico de la visualización.
  • Técnicas de meditación para transformar la mente en positivo.
  • Utiliza el poder reorganizador de nuestra intención.
   EJERCICIOS PRÁCTICOS.


2º paso..  RELAJACIÓN Y SUEÑO REPARADOR.
  • Ejercicios básicos de relajación simple.
  • Ejercicios dinámicos de relajación.
  • Sonrisa interior.
  • Órbita de salud.
  • Ondas alfa como sanador interior.
EJERCICIOS PRÁCTICOS.


3er paso.. ALIMENTACIÓN SANA.
  • Alimentación sana, alimentación inteligente.
  • Repaso de los principales nutrientes.
  • Tipos de alimentación: Macrobiotica, Vegetariana, Grupo Sanguineo, Disociada.
  • Alimentación consciente.
  • Salud a través de la alimentación
  • Practica: Detectar el tipo de alimentación según personalidad.

4º paso.. NECESIDAD DE COMPLEMENTOS NUTRICIONALES
  • Conocer el efecto biológico de los nutrientes inteligentes; Vit. A, B, C, E, Magnesio, Zinc, Silice, Selenio...etc.
  • Cualidad y utilidad de los nutrientes.
  • Antioxidantes fuente de liberación de estres tóxico del sistema

5º paso... INTEGRACIÓN CUERPO-MENTE.
  • Técnicas de respiración
  • Respiración como fuente de vida.
  • Ejercicios respiratorios: Basicos. Para limpiar sangre y pulmón, Para cargar energías. Para obtener autoconfianza. Para aliviar el cansancio. Para mejorar la concentración. Para liberar la depresión. Para eliminar el estres.
  • Técnicas de meditación. Buscando el centro, el silencio interior, el original.

6º paso... EJERCICIOS ADECUADOS.
  • Ejercicio Psico-fisico, para vigorizar.
  • Ejercicios Aerobicos su importancia.
  • Yoga reequilibrio de nadis y meridianos, movimiento integrado cuerpo-mente.
  • Yoga dinámico en busca de fuerza y dirección.
EJERCICIOS PRÁCTICOS.


7º paso... ELIMINAR TOXINAS EN SU VIDA.
  • Trabajando la agitación mental.
  • El origen del dolor: La herida original.
  • Defensa o negación de la herida original.
  • Detección de la herida origina.
  • Desprogramación de la herida original.
  • Conglomerados de tiempo psiquico.
  • El placer negativo.
  • Técnicas de Energo-psico-desprogramación.
EJERCICIOS PRÁCTICOS.


8ºpaso...CULTIVAR FLEXIBILIDAD Y CREATIVIDAD.
  • Aprender a no aferrarse a las cosas.
  • Técnicas para liberarse, dejar partir.
  • Aprender a perdonar. Técnica del huevo.
  • Nueve pasos de la respuesta creadora.
  • Aplicación de la respuesta creadora a los problemas de la vida.
EJERCICIOS PRÁCTICOS.


9º paso... DESARROLLAR EL AMOR.
  • Aprender a conectar con el corazón.
  • Meditación de los tres corazones.
  • Aprender a escuchar en silencio atentamente.
  • Aprender a expresar los sentimientos sinceros.
  • Técnica del espejo.
  • El contacto, el abrazo y la caricia.
  • Trabajo práctico para aprender a ver lo positivo de los demás y poder expresarlo.
  • Trabajo práctico de Analisis Transaccional.
EJERCICIOS PRÁCTICOS.


10º paso.. CULTIVANDO EL NIÑO INTERIOR.
  • Aprende a conectar con la experiencia sensorial tanto interna como externa.
  • Reconociendo los heroes interiores.
  • Entrar en la escucha interior.
  • Aprender a captar sensaciones.
  • Conectar con el niño interior a través del juego, la risa y la despreocupación.
  • El entusiasmo como fuente de felicidad.
  • Aceptando mis fantasmas. "Sin miedo sientes que la suerte está contigo"Roxana.
EJERCICIOS PRÁCTICOS.


"NO IMPORTA LO QUE HAGAS PERO PON TU VIDA EN ELLO"
                                                                                         Salomón.


CURSO TEÓRICO-PRÁCTICO

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