CLASES DE YOGA ONLINE

Clases sencillas, equilibrantes, armoniosas que intentan dejar mente-cuerpo-emoción reconectados, integrados, en continuo dialogo entre ellos.

Espacio concebido para la salud y el bienestar.

A través de Yoga  se puede transformar tu cuerpo y tu mente aportando un gran cambio a tu vida.

Las posturas de Yoga (Hatha Yoga) que  Van Lysebeth denominó " La estatua que respira". Produce un efecto en nuestro interior a modo de polaridad, produciendo un reequilibrio de los circuitos energéticos, desbloqueandolos, esto permite que la energía de sus canales (Nadis y Meridianios) reactiven su funcionamiento. Por tanto, Yoga,  además de proporcionar elasticidad, fortaleza muscular, mejorar la circulación y aumentar los niveles de oxigeno, posee el efecto de una acupuntura sutil empleando los meridianos para su sanación.

Las clases constan de:

-. Posturas o Hatha yoga

.- Ejercicios respiratorios Pranayama

-. Ejercicios de Meditación y Visualización.

Ejercicios para mejorar la visión Trataka

En definitiva, todo ello procura una atención consciente. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida equilibrada y creativa.

LA PRIMERA CLASES ES PARTICULAR, presencial si se reside en el mismo lugar o a través de skipe  personalizada, en caso contrario.

Esta pensado así para poder explicar y adapatar la  clases a las necesidades de cada uno.

DOS DÍAS EN SEMANA 1 HORA

PRECIO: 20€

HORARIO: POR ESTABLECER.

CONTACTO: M. CARMEN  670729984